Наша внутренняя составляющая такова, что пока нас не прижмет, мы сигналы нашего тела не хотим слышать. А кто-то просто не может их услышать, так как при любом сигнале тела закидывается горстью таблеток, отключая тем самым рецепторы и обрывая связи со своим телом. И наш разум перестает слышать наше тело. Мы это еще можем усугублять вредными привычками, своими зависимостями – курением, алкоголем, питанием, отношениями – это ведь так приятно – закинул в себя что-то вкусное, выпил, покурил, получил дозу адреналиновой псевдолюбви – и твои гормоны радости перекинули тебя в состояние эйфории! Да, в нашем организме есть свои собственные наркотики и организм может при определенных условиях их вырабатывать. Буду постепенно об этом тоже писать – следите за постами.

Многие не избавляются от зависимостей только по той причине, что не могут найти этому замену. Например, раньше по пятницам они сидели с бокалом вина, это был своеобразный ритуал. И что теперь делать по пятницам, если этого не будет? Мы, просто не найдя себе замену, не понимаем, чем себя занять и соответственно думаем, что наше удовольствие от жизни станет меньше.
Проведите ревизию своих зависимостей:

Не находя взамен другого удовольствия, другого интересного дела или занятия наш мозг всегда будет саботировать все действия!!! Просто так избавится мало, надо понять то важное, на что вы это меняете. Только так). Попробуйте найти замену, ведь простые разумные объяснения «надо» и «полезно» работают только для сильных, а мы слабые, привыкли себя жалеть.