Как найти и принять решение легче и быстрее?
Большинство из нас не умеет расслабляться, не умеет переключать мозг на отдых или перезагрузку. Помните, ранее уже писала про гиперконтроль, гиперответственность, гипернапряжение?

Мозг работает постоянно, и для того, чтобы дать ему возможность отдыха, равно как и принять какое - то решение ему тоже необходимо свое время - время режима перезагрузки.

Задумайтесь, почему сейчас коучинг вышел на первое место? Потому что он позволяет выйти вашей белке из колеса и самостоятельно найти свое необходимое решение. Бешенный темпоритм, огромные объемы информации, быстрое изменение реальности и устоявшихся сценариев требуют от вас мгновенных реакций, гибкости, возможности быстро переключаться и, как итог, внутренней трансформации.

Все решения уже есть у нас в голове, но найти их и услышать сложно. Нейронные сети выдают нам привычное решение, основанное на нашем опыте, на том, что знаем или перенимаем у других, но оно уже не работает. Время перемен, в первую очередь внутренних, и новых решений.

Чтобы услышать себя надо уметь перегрузить мозг и найти новое решение. Это навык, и он тренируется. Как потом это внедрить и реализовать - уже следующий вопрос.
В чем тут может быть тормоз?

Вроде все так просто - однако, многих останавливают перемены, давайте посмотрим на одну из сторон многогранника.
Порой страх того, что мы найдем какое - то "затратное" решение и не будем знать как его реализовать, страх услышать себя и себе же поверить, останавливает нас и блокирует принятие решения.
Легче спросить у кого - то , что ему делать, совет или рекомендацию, как ему поступить. НО! - это не будет вашим решением, вы хотите услышать рецепт, чужой проверенный опыт, реализованную ранее идею.
Потому что внутри страх того, что вы найдете решение, которое вам будет сложно реализовать. Или будет страшно признать, что это ваша идея, и все получилось, потому что вы приняли верное решение. Это может быть и страх успеха "я чертов гений?"
        Снова про страхи?

        Да, так и есть и пока вы их не проработаете, вы не сможете отпустить свой мозг на волю, выстроить благодатные поля нейронов, попасть в поток, жить и работать в удовольствие.

        И пока самые продуктивные методы в этом плане - коучинг, нейролингвистическое практики и медитации. Они работают. Приносят именно ваши решения, ваш результат. Вы слышите, осознаете и принимаете свои решения: происходит "переключение режимов" мозга.
        Все в нашей природной сути, без волшебства и ритуалов.
        Отрицание и обесценивание этих способов, создание негативных образов и очернение репутации этих методов не что иное, как страхи, страхи новой жизни. Ведь тогда придется все менять и жить по - другому - это придется делать буквально.
            Нежелание менять себя, окружение, свои привычки, убеждения, признаваться, что старые методы не работают, что привычный образ жизни сдерживает и не даёт развиваться. Страхи и неверие в себя - а вдруг у меня не получится и я не смогу приводят к обесцениванию, чтобы даже не пробовать. И частый спутник - страх взять ответственность за свое решение - ведь всегда легче пойти к консультанту, который скажет как надо сделать, а если не получится, то вину за это несёт он, плохой консультант.
            Да, это все страхи, у каждого они свои. И на них мы сливаем свою энергию, свои жизненные силы, свою реализацию и возможность жить и чувствовать себя другим. Боимся увидеть себя другим и выйти из стереотипа своего же образа.

            Мы сами придумываем себе истории.

            Придумайте свою, совершенно новую: найдите ее, признайте, осознание, возьмите ответственность и проявитесь в новом "Я". И дальше будет дальше.
                Публикация и репосты только с разрешения и с указанием автора @marina_career
                16 | 09 | 2020
                Автор:
                Марина Котлярова
                Как вы оцениваете нашу статью?