Как правило, обида – это нарушение нашего внутреннего чувства справедливости – с нами поступили несправедливо, по нашему мнению. И для того, чтобы восстановить чувство справедливости, наш «обидчик» должен признать свою вину, извиниться и восстановить наше душевное равновесие. Как если бы мы знали, что он не прав, а вы правы, и он признает это. Как будто он несет ответственность за наши чувства.

Здесь на первое место часто выходит вторичная выгода – передача ответственности кому-либо, нежелание принимать решения или вы можете сами свою выгоду отыскать. Понимая, что если вы простите «обидчика» – то отговорок не будет, придется самому брать ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит и принять, что ты сам «творец» всего, что с тобой происходит.

Освобождение от обид бывает крайне болезненно. Чем дольше мы живем с этим, тем сложнее понять, что вы сами являетесь причиной этого. И часто человек приходит на различные марафоны, консультации к психологам не столько за освобождением от своих обид, сколько за доказательством того, что с ним поступили несправедливо. И ходит по замкнутому кругу, ища доказательства своей правоты – я хороший, а они такие, или обстоятельства такие или еще какие-то внешние факторы виноваты, оправдывая себя, а не избавляясь от тяжкого груза обид. Потому что невыгодно для многих быть счастливым, успешным и здоровым (это определенный уровень требований к себе) – ведь куда выгоднее получать сочувствие и жалость. И не путайте их с поддержкой! – это разные чувства и смысл у них разный.

Тебя устраивает то, как ты живешь неся в себе этот груз? Устраивают эти принятые решения? Ведь такие решения принял ты, и ты с этим живешь, даже несмотря на все ситуации и тех людей, которые могли быть несправедливы. И события давно прошли, и все уже забыли, а ты все еще копишь, не доверяешь, ограничиваешь себя от жизни и возможностей, живешь в ожидании восстановления справедливости, а иногда мести или возмездия.

И достаточно часто такая ситуация перерастает в состояние «жертвы-манипулятора», которая постоянно обвиняет всех вокруг, включая правительство, в том, что происходит – все вокруг им должны, они обижены на весь мир, распространяя негатив на всех или просто на ком-то конкретно вымещают свои обиды за неудавшуюся жизнь. Просто так удобно. Не надо нести ответственность за свою плохую жизнь. Иначе придется быть требовательным к себе, придется действовать и принимать решения, нести за них ответственность. И не будет того, кто виноват. Никого, кроме самого себя. А к этому мало кто готов.