В чём ценность консультации?
Что я считаю наиболее важным в моей работе с клиентами? Я считаю, что это нахождение ваших собственных внутренних опор. Я убеждена и говорю всегда об этом открыто, что в каждом из нас есть достаточное количество собственных ресурсов для того, чтобы решить ту или иную ситуацию и/или выйти из кризиса. Просто некоторые ограничивающие убеждения, страхи, блоки не позволяют вам расправить плечи.

Моя задача научить вас саморегуляции, пониманию своих опор и ценностей, возможности верить в себя и понимать, что вы сами можете жить так, как хотите. Важно не впадать в зависимость от чего бы то или от кого бы то ни было – ни от близких, ни от профессионалов, ни от препаратов. Это важно понимать. На любое «облегчающее» состояние можно «подсесть», даже на терапию. Взрослые люди с 14 летнего возраста способны научиться саморегуляции, балансу, восстановлению себя, чтобы чувствовать себя свободным и независимым, чтобы уметь проживать свою жизнь и позволять себе ощущать радость, а не впадать в созависимость. Именно с этого возраста наступает уголовная ответственность за некоторые деяния, так что это уже обоснованный возраст, и не нужно взращивать инфантильность в своих детях, надо научить их брать ответственность за себя и свою жизнь. Поэтому с этого возраста я работаю с осознанными детьми и родителями – здесь важно согласие и ответственность всех.

    Я стараюсь вести клиента не более месяца-двух, постепенно увеличивая перерывы между нашими консультациями. Затем – через определенные периоды ориентирующие коуч - сессии для корректировки жизненной стратегии и дополнительных проработок. Для этого уже достаточно раза в один-два месяца, в зависимости от целей и желания.
            Здоровый человек, пусть даже в тяжелом кризисе способен через определенное время, пройдя терапию функционировать самостоятельно, успешно и выйти на другой уровень осознанной жизни. Просто в некоторые моменты нужна дополнительная внешняя поддержка. Особенно при переходе на новый уровень жизни, когда меняются ценности, ориентиры, когда необходимо найти новые смыслы, цели и видение.
            Я не разделяю идеи о том, что всем нужна постоянная терапия – это бывает крайне редко и тогда уже необходима помощь психиатра, как правило.
              Если человек не берет ответственность за свою жизнь и постоянно нуждается в посторонней помощи, значит именно с этим и надо работать. Чаще всего человек не слышит себя, не понимает свои потребности и желания, свое право на них, не доверяет себе. Иногда нарушены базовые основы безопасности, принятия себя и мира, личных границ. У каждого свое ограничение или травмирующее событие, которое не позволяет жить в гармонии с собой и с миром.
                  Поэтому, я работаю системно, уже на диагностической консультации вам становится понятно, где и что блокируется, «откуда растут ноги» и первое облегчение будет уже после первой сессии. Дальше только вам решать – однако, понимание ситуации у вас уже будет. И важно будет самостоятельно принять решение и ответственность за те, изменения, которые вы планируете реализовать. На это у всех уходит свое время – не торопите себя, дайте себе время прийти к этому осознанию.
                    Сможете и хотите ли вы жить в своей новой реальности? Понимаете ли вы, что все изменится? Что ваши внутренние изменения повлекут внешние? Сможете ли вы позволить себе так жить и что произойдет в вашей жизни? Как изменитесь вы и ваше окружение? Что вас на самом деле сдерживает? К чему вы готовы?
                        Публикация и репосты только с разрешения и с указанием автора @marina_career
                        23 | 03 | 2021
                        Автор:
                        Марина Котлярова
                        Как вы оцениваете нашу статью?